Olivolja för magen
•
Förstoppning: Vanligt problem som få nämner – kan det bli farligt?
Efter reklamen: 4 sätt att lindra IBS-magen
Toalettvanor är sällan någonting vi pratar om öppet, speciellt inte när det kommer till problem på området. Men avföring, eller bajs, är ju faktiskt helt naturligt.
Just förstoppning är faktiskt ett väldigt vanligt problem som drabbar de allra flesta någon gång. För det mesta är det helt ofarligt, men det kan ibland vara tecken på sjukdom.
Det man ska vara uppmärksam på är om avföringsmönstret förändras långvarigt.
Symtom på förstoppning
Förstoppning kan vara ett väldigt jobbigt tillstånd, magen blir ofta hård, svullen och gör ont. Många gånger tappar man också aptiten och det blir svårt att bajsa.
Om du har förstoppning kan du få ett eller flera av följande symtom:
- Hårt bajs som är trögt att få ut
- Ont i ändtarmsöppningen när du bajsar
- Tarmen känns inte tömd trots att du varit på toaletten
- Svullen eller utspänd mage
- Ont i magen
- Illamående
- Förlorad aptit
- Sprickor i ändtarmsöppningen
Kan förstoppning bli farligt i längden?
Omkring 10–20 procent av alla svenskar har problem med återkommande förstoppning, enligt Perjohan Lindfors, specialist i gast
•
Om du ej vet då du bör dricka olivolja och vilket är effekterna av olivolja, när ni ser samtliga effekterna från att dryck olivolja vid fastande mage nedan, kommer du för att veta en enkelt dock effektivt anvisning för hälsovård.
Om du ej känner mot effekterna från att dryck olivolja vid fastande mage och hur du använder den vid rätt sätt, har ni missat en hälsorecept vilket är både effektivt samt förvånansvärt enkelt.
Olivolja tillför ej bara smakupplevelse och näringsämnen till rätter, utan den ger även många hälsofördelar och existerar särskilt produktiv om den används vid fastande mage. Här existerar 9 fördelar med för att dricka olivolja, se den.
Effekter av för att dricka olivolja på fastande mage
1. god för tjocktarmen
Olivolja skyddar celler från skador som leder till tjocktarmscancer
Effekten av för att ta olivolja skyddar celler från skador som leder till tjocktarmscancer . detta skyddar tjocktarmen frisk samt bekämpar effektivt förstoppning .
2. Bra till hud, kalufs, naglar samt ben
Olivolja mjukar, reparerar, återfuktar och ger näring åt hår, naglar och ben. Det stimulerar också naglar och hårväxt. Hur man använder detta är extremt enkelt, applicera bara olivolja direkt vid håret samt naglarna, dock att förtära
•
Vilka är egenskaperna och fördelarna med olivolja för hälsan?
Olivolja har många egenskaper och dess förbrukning ger många hälsofördelar. Många av dem har upptäckts och vetenskapligt bevisats under de senaste 60 åren.
De första upptäckta egenskaperna hos olivolja var relaterade till dess fettillstånd, den höga andelen oljesyra i dess sammansättning och dess fördelaktiga effekt på det kardiovaskulära systemet.
Emellertid, under de senaste åren har andra hälsoegenskaper hos olivolja detekterats som inte kan hänföras till fettfraktionen av oljan (förtvålningsbara fraktion), men till andra föreningar som finns i jungfruolja som har en stor antioxidant kapacitet , och att förhindra eller minska många oxidativa processer relaterade till flera sjukdomar.
Index
Olivoljans egenskaper mot hjärt -kärlsjukdomar
Förbrukningen av mättat fett är relaterat till en hög förekomst av kardiovaskulära sjukdomar. Det mesta av olivolja består av enkelomättade